Вылазка на природу.

Добрый день, уважаемый читатель!

Аксайское ущелье

Этот пост может показаться совсем не по теме, но это на первый взгляд. Решать, конечно, Вам, но это будет потом. А пока послушайте. Вчера мы ездили в Аксайское ущелье за родниковой водой. К сожалению, доверять нашему городскому водоснабжению не приходится. Поэтому мы иногда берем с собою пустые бутыли и привозим домой родниковую воду.

Набрали воду, а потом решили просто погулять по окрестностям. А окрестности, я вам скажу, изумительные. Зеленые склоны, цветы полевые. И воздух – чистый–пречистый с добавлением запаха горных цветов и трав. А теперь скажите: кто из вас был недавно в горах? Я думаю, мало найдется людей, которые регулярно выезжают по выходным в горы. Заняты мы все. У кого – служебные дела,  у кого-то генеральная уборка. А здоровье – оно подождет. Что имеем – не храним, потерявши – плачем. Народная пословица.

А ведь это очень простой способ оздоровления организма. Чистый воздух (особенно если не курить там), ходьба в быстром темпе по пересеченной местности (кардиотренажер и борьба с лишним весом.). Обычно на природе мы все любим покушать. Так вот, если после плотного обеда погулять по окрестным склонам, то можно не бояться за свою талию в этот день.

Добавьте сюда еще и общение с близкими: дети, супруг или супруга, может еще кто-нибудь. А то ведь на них, родных, времени катастрофически не хватает. А можно на какое-то время забраться куда-нибудь одному, чтобы побыть наедине с собой. Подумать о чем – нибудь. То же ведь времени не хватает.

А так можно совместить приятное с полезным. А если это все делать регулярно, в каждое воскресенье, то вы заметите, что меньше стали уставать в конце недели, супруга чаще стала вам улыбаться , да и дети уже терпимее выслушивают ваши замечания. Не верите? А вы попробуйте!

 

Нет меток к этой записи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Подписка на обновления

Введите свой e-mail адрес: