Диарея путешественников

Уличная торговляПутешествия всегда несут яркие впечатления, массу положительных эмоций. Наверно, трудно найти человека, которому бы не нравились они. Сейчас практически весь мир открыт для поездок. Но вместе с этой положительной стороной, к сожалению, существует и не очень приятное. Посещая чужеземные страны, туристы сталкиваются с «заморскими болезнями», которые на Родине практически не встречаются.

 

Одна из них так и называется – диарея путешественников. И характеризуется появлением жидкого неоформленного стула 5 – 6  раз и более за день, боли в животе, чаще схваткообразного характера, может быть тошнота и рвота, повышение температуры, головная боль, общая слабость.

 

Отчего же возникает такое состояние? А связано это с тем, что человек инфицируется микроорганизмами необычными для его организма. Происходит это тогда, когда в пищу употребляются загрязненная вода, напитки и лед из такой же воды. Если фрукты или овощи помыть такой водой, то они тоже становяться источниками заражения. А также салаты, холодные закуски, мясные и рыбные блюда, непрошедшие достаточную термическую обработку или сырые, морепродукты, непастеризованное молоко, молочные продукты, мороженое.

Чаще подвержены таким заболеваниям люди, неразборчивые к качеству пищи и месту питания, не соблюдающие правил личной гигиены, страдающие определенными хроническими заболеваниями желудка и кишечника, иммунодефицитными состояниями.

 

Но что же делать, если не смотря на все предосторожности Вы все же заболели? Могу Вас успокоить, так как диарея путешественников заболевание с благоприятным прогнозом. Осложняется только при наличии сопутствующих заболеваний, а поэтому заканчивается выздоровлением к концу недели у большинства заболевших.

 

Поэтому, если заболевание сопровождается невысокой повышенной температурой (до 38˚С), тошнотой без рвоты, диареей - жидким стулом 3 – 4 раза в день без примеси крови, то иногда достаточно увеличить количество потребляемой жидкости и посидеть дома на диете № 4. Нужно обязательно включить сюда «Регидрон» и «Имодиум» и ему подобные препараты. Но принимать их надо правильно. «Регидрон» разводится на 1л воды и принимается небольшими глоточками в течение суток. Таким образом восполняются потери электролитов с жидким стулом. «Имодиум» первый раз принимается в количестве 2-х таблеток, потом по 1 таблетке после каждого эпизода жидкого стула,  но не более 8 таблеток в сутки.

 

А вот если у Вас высокая температура, рвота, частый жидкий стул и даже есть примесь крови в стуле, то тогда надо обязательно обратитьсяк врачу.

 

Профилактика диареи путешественников заключается в строгом соблюдении правил личной гигиены и пищевого режима. Питаться нужно только в отелях или ресторанах. Ни в коем случае не покупать продукты у уличных торговцев, особенно холодные напитки и салаты.

В поездках  пить только горячие напитки (чай, кофе), бутилированную воду. Овощи и фрукты употреблять в очищенном виде.

И, наверное, перед поездкой не лишним будет посетить врача – терапевта или гастроэнтеролога и проконсультироваться по поводу того, что взять с собой из медикаментов и что делать, если все – таки заболели.

 

Метки: , ,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*

Подписка на обновления

Введите свой e-mail адрес:

Polls

Завтракаете ли Вы по утрам?

View Results

Loading ... Loading ...