«Человек есть то, что он ест»

С сегодняшнего дня я открываю новую страницу моего блога, посвященную питанию.

Пища для нас играет большую роль. Она поставляет в наш организм строительный материал, из которого в последствии будут составлены клетки и ткани. Недаром еще древние ученые говорили, что человек есть то, что он ест. Потому присутствие или отсутствие тех или иных продуктов приносит или болезнь, или здоровье. А  при патологии органов пищеварения диета является  важнейшим компонентом комплексной терапии.

Но в мире нет универсального продукта. который бы содержал весь необходимый набор белков, жиров, углеводов, витаминов, макро -  и микроэлементов. И поэтому, чтобы они все в необходимом количестве попали к нам, надо есть ВСЕ понемногу. Как это делают китайцы, для которых, по - моему, нет ограничений. Поэтому люди,  которые соблюдают разные диеты,  решая одни проблемы, порождают другие, связанные с неизбежно наступающим дефицитом каких-либо полезных пищевых инградиентов. И самое печальное заключается в том, что этот дефицит может аукнуться не сразу и не через год или два, а через 20 - 30 лет.  Это так называемые отдаленные результаты.

Подпишитесь на рассылку и в подарок получите книгу, в которой описаны основные ошибки, которые допускают люди в своем питании. И основная вина лежит на плохой осведомленности населения. Форма подписки находится справа в сайдбаре. Надо просто ввести ваше имя и электронный адрес. Книга придет к вам по почте.

Нет меток к этой записи

2 комментариев к записи «Человек есть то, что он ест»

  • Наталия сказал:

    Здравствуйте, Дина! Очень приятный у Вас сайт, и информация интересная. А вот по поводу отсутствия универсального продукта, богатого всеми необходимыми организму элементами, не соглашусь. Такой продукт создали пчёлы, и это не только мёд, но и всё остальное — маточное молочко, перга, пчелиная обножка, прополис и т.д. Об этом знали наши предки и широко пользовались.
    Полностью согласна с Вами, что еда и здоровье взаимосвязаны!

  • Д.К. сказал:

    Спасибо, Наталья, за добрые слова.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Подписка на обновления

Введите свой e-mail адрес: