Кто виноват и что делать?

Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) привела интересные цифры. Оказывается 40% заболеваний, ведущих к преждевременной смерти, связаны с неправильным питанием. 30% заболеваний, ведущих к преждевременной смерти, связаны с отсутствием физических нагрузок и здорового сна. И лишь 12% - с плохой экологией, 8% - с наследственностью, 6% - со стрессом и 4% - с нерегулярной профилактикой.

Вывод напрашивается сам - мы, и только мы укорачиваем свою жизнь. Питаемся нерегулярно и неправильно. Одни переедают, другие истязают себя различными диетами. Ложимся спать поздно, встаем рано. Отдельные любители могут всю ночь просидеть в Интернете. Двигаемся мало. На работу и с работы на автобусе или на машине. Выходные проводим дома. Кто-то отсыпается за всю прошедшую неделю, а кто - то наводит порядок в доме. И детей приучаем мало двигаться. Дополнительные уроки, компьютер.

Информация получена - теперь действовать.

  • No Related Post
Нет меток к этой записи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*

Подписка на обновления

Введите свой e-mail адрес:

Polls

Завтракаете ли Вы по утрам?

View Results

Loading ... Loading ...